Небольшая подборка видео уроков «Как научится кататься на лыжах». Стаем на горные лыжи. С чего начать? С просмотра видео уроков.
Урок 1. Стаем на горные лыжи.
Для начала нужно взять лыжи в прокате – вам там помогут подобрать лыжи для вас. На этом не будем останавливаться. Скажу лишь одно – ботинок на вашей ноге не должен болтаться. Главное хорошо затянуть ботинок.
Итак вы стоите перед входом на подъемник. Лыжи лежат на снегу. Вставляете ногу в лыжи сначала носком, а потом наступаете на крепление пяткой. При этом хорошо упираетесь палками. К стати лыжные палки лучше сразу же «одеть» на руки с помощью ремешков – что бы они не упали и не потерялись в лесу, когда мы будем подниматься на подъёмнике.
Теперь, когда вы стоите на лыжах попробуйте нагнуться вперед, назад, присесть согнув колени чтобы «почувствовать» как «работают» ботинки. В общем отталкиваясь палками пытаемся перемещаться к входу на подъемник. Совет: наклоните корпус вперед, оперевшись голенью в ботинок.
Продолжение читайте на сайте «Экстремального видео»
